ドライアイについて
こんな症状ありませんか?
- 目がゴロゴロする、異物感がある
- 目が疲れやすい、重い
- 充血する
- 視界がぼやける
- 目がかゆい
- 目が痛い
- 涙が多く出る
ドライアイとは?
ドライアイとは、涙の量が減ったり、涙の成分が変わってしまうことで、眼の乾きや違和感を自覚し、角膜や結膜に障害が起こる疾患です。
初期症状は疲れ目の自覚しかない場合がありますが、重症の場合は視力が低下したり、眼を開けるのがつらくなったりします。
ドライアイは多くの人が経験する一般的な目のトラブルですが、適切なケアと治療で症状を改善することができます。
目の乾燥や不快感を感じたら、早めに対策をとり、眼科医に相談することが大切です。
原因
- 涙の分泌量の減少
加齢や病気、薬の副作用などで、涙の分泌量が減ることがあります。涙が少なくなると、目が十分に潤わなくなり、乾燥してしまいます。 - 涙の蒸発が増加
涙が蒸発しやすい環境にいると、目が乾燥しやすくなります。例えば、エアコンが効いた部屋に長時間いる場合や、パソコンやスマートフォンを長時間使用する場合などです。これらの状況では、瞬きの回数が減り、涙の蒸発が増えます。 - 涙の質の低下
涙は水分だけでなく、油分や粘液も含まれており、これらがバランスよく混ざっていることで目を保護します。油分が不足すると、涙がすぐに蒸発してしまい、目が乾燥します。 - まばたきの減少
パソコンやスマートフォンの使用、読書など、集中しているときにまばたきの回数が減ることがあります。まばたきが少ないと、涙が目の表面に均等に広がらないため、乾燥しやすくなります。 - コンタクトの使用
コンタクトレンズを装着すると、酸素供給の減少したり、涙の蒸発が増加したり、涙の自然な分布を妨げることがあり、ドライアイのリスクが高まります。
診断
ドライアイの診断は、目の乾燥感や不快感、視力のぼやけなどの症状がある場合に行われます。
診断では、患者の症状を確認し、いくつかの検査を組み合わせて目の表面や涙液の状態を評価します。
治療
- 点眼による治療
多くの場合、適切な点眼治療を受けることで、症状のコントロールが可能です。点眼薬の種類はいくつかあり、眼に水分を補給するもの、眼の湿り気を保つもの、眼の潤滑を良くするもの、角膜障害を治すもの、炎症を抑えるものなどがあり、症状によって処方される点眼薬は変わります。
また、シェーグレン症候群などの重症のドライアイに対しては、防腐剤の入っていない点眼薬を処方いたします。 ジクアス点眼液という涙の分泌を促す薬が発売され、ドライアイの治療において有効例が多く見られます。 - 涙点プラグによる治療
点眼薬でもドライアイの症状がコントロールできない場合には、涙点閉鎖が適応になります。これは、涙の排水溝である涙点の部分にシリコン製プラグを挿入することにより、眼内に涙液を貯留させる量を増加させることを目的とするものです。
症状に応じて、上または下の涙点、もしくは上下両方の涙点を閉塞します。処置は数分で終わり、通常は痛みなどはありません。これを行うことで、ドライアイに伴う症状はかなり改善されます。
予防
- 意識的なまばたき
パソコンやスマートフォンを使うときは、意識的にまばたきをするように心がけます。 - 休憩を取る
長時間の作業を避け、定期的に目を休ませるようにします。 - 目の保湿
乾燥した環境を避け、目を保湿するために加湿器を使用します。 - ドライアイ用のコンタクトレンズを選ぶ
ドライアイの人向けに設計されたレンズがあります。これらのレンズは、酸素透過性が高く、涙の蒸発を防ぐために設計されています。 - コンタクトレンズの装着時間の制限
長時間のコンタクトレンズの装着は、ドライアイの症状を悪化させる可能性があります。できるだけ装着時間を短くし、必要に応じてメガネに切り替えるなどして目を休ませるようにしましょう。
ドライアイとコンタクトレンズ
コンタクトレンズによるドライアイの場合、 ドライアイ用コンタクトレンズをお勧めしています。
(ワンデーアキュビュートゥルーアイ、メダリストフレッシュフィットCM 、エアオプティクスEXアクアなど)